Kryzys ekonomiczny, kryzys w związku, kryzys w pracy – to słowo klucz, hasło wytrych. Często się je ostatnio słyszy. Używamy go w momentach przejścia. Kiedy gwiazdy układają się tak, że już wiemy, że iść dalej w dotychczasowej formie po prostu nie ma sensu. Nasze życie wywraca się do góry nogami. Samo, z pomocą osób trzecich lub za naszą sprawą. 

Jak reagujemy? Zamrożeniem, trybem walki o przetrwanie, ucieczką. W każdym razie czujemy, że nie jesteśmy już sobą. Więc kim jesteśmy? 

W życiu każdego z nas przychodzą momenty graniczne, które stawiają nas przed wyzwaniami i trudnościami. Często są one momentami przełomowymi, które mogą prowadzić do głębokiego przemyślenia, refleksji nad sobą i własnym życiem. 

W najnowszym odcinku naszego podcastu podjęłyśmy się trudnego, ale niezwykle ważnego tematu – jak kryzys może być szansą na osobisty rozwój i odkrycie nowych możliwości. Na szczęście z pomocą przychodzi nam tu Karolina Kurcwald – coachka kariery, strateżka marki, copywriterka… kobieta wielowymiarowa i wielobarwna, która pomaga nam z tych wielu wątków utkać spójną całość. 

O czym rozmawiamy? 

• Kryzys jako zmiana: Analizujemy, jak kryzysy wpływają na nasze życie i dlaczego są one niezbędne do osobistego rozwoju, zgodnie z teorią psychologiczną Eriksona. Kryzys nie musi być tragedią i końcem świata. Może być momentem przełomowym, który prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb oraz do podjęcia nowych wyzwań.

• Przekonania o karierze: Omawiamy, skąd biorą się nasze przekonania o jednej ścieżce kariery na całe życie i jaką presję wywierają na nas w różnych etapach życia. Wskazujemy, że utrata pracy nie jest porażką, lecz może być szansą na rozwój i spełnienie zawodowe, jeśli tylko będziemy umieli pozbierać się do kupy.

• Coach kariery i coaching: Dzielmy się praktycznymi wskazówkami, jakie korzyści może przynieść coaching w procesie planowania ścieżki kariery i przygotowania do kryzysu.

• Zwolnienie z pracy i nowe możliwości: Omawiamy, jak radzić sobie po zwolnieniu z pracy, jak znaleźć nowe zatrudnienie i jakie kroki podjąć, aby przekształcić kryzys w okazję do rozwoju i znalezienia pracy, która będzie dla nas satysfakcjonująca.

• Poznanie siebie i planowanie ścieżki kariery: Zastanawiamy się, jak lepiej poznać siebie, odkryć swoje talenty i zasoby, oraz jakie metody mogą nam w tym pomóc, takie jak testy talentów czy coaching. Podkreślamy znaczenie planowania ścieżki kariery i elastyczności w podejmowaniu decyzji zawodowych.

• Znalezienie równowagi w życiu: Podkreślamy, jak ważne jest odnalezienie pracy, która nie jest dla nas cierpieniem, oraz jak dbać o swoje potrzeby i unikać wypalenia zawodowego. Wskazujemy na znaczenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz na potrzebę dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne.
  
• Konkrety: Podpowiadamy na konkretnych przykładach, jak na przykład za pomocą metafor wyjść ze stanu zamrożenia i mimo strachu zacząć działać. Co zrobić zawczasu i jak przygotować się na ewentualność kryzysu? Lub co zrobić, kiedy już jesteśmy w oku cyklonu? Podajemy narzędzia takie jak choćby analiza swojej sytuacji, zasobów, potrzeb, które pomogą nam, kiedy ogarnia nas paraliżujący lęk. Za pomocą tych sposobów można mimo wszystko robić kroki do przodu. 

Kryzysy, mimo że trudne i często bolesne, mogą być okazją do głębokiej przemiany i odnalezienia nowej drogi w życiu. W odcinku tym staramy się pokazać, że nawet w najtrudniejszych chwilach możemy odnaleźć siłę i determinację, aby przekształcić kryzys w szansę na osobisty i zawodowy rozwój. 

Kryzys może być okazją do przedefiniowania się, jeśli tylko mamy wystarczająco dużo elastyczności. I trzeba pamiętać, że nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym, ale żeby wreszcie stać się sobą.

Zapraszamy do słuchania i zainspirowania się naszymi poradami na zmianę sposobu myślenia o kryzysie – jako możliwości odnalezienia swojej prawdziwej ścieżki (lub wielu ścieżek) w życiu!